Um die Wichtigkeit der Nährstoffe zu verstehen, sollten wir wissen, was wir essen und wie die Nährstoffe im Körper verwertet werden. Erinnere man sich an die orthemolekulare Medizin sind die Nährstoffe der Treibstoff für unseren Motor, den Stoffwechsel. Funktioniert unser Motor gut, dann geht es uns auch gut. Durch die heutigen Anbaumethoden, Einsatz von Pestiziden, die Aufbereitung und Lagerung der Lebensmittel bleiben leider viele Nährstoffe auf der Strecke. Übrig bleibt ein mit Zusatzstoffen, verpacktes "Lebensmittel". Warum Nährstoffe wichtig sind, erfahren Sie hier ...

Der Körper ist ein Wunderwerk der Natur, er gleicht aus, improvisiert und ist sehr geduldig und strapazierfähig. Sei es schlechte Ernährung, Stress, Bewegunsgmangel oder die lieben Genussmittel.Und sollte es dann soweit kommen, das Schmerzen die Folge sind, dann sind es die ersten Anzeichen, dass der Körper mit der Situation überfordert ist. Die einen gehen zum Arzt und lassen sich Medikamente verschreiben, andere versuchen die Ursache in den eigenen Lebensgewohnheiten zu finden und übernehmen Eigenverantwortung für sich. Betrachten Sie die Krankheiten einmal aus einem anderen Licht, dazu lesen Sie hier mehr ...

Das unsere Nahrungsmittel zu oft mit Zusatzstoffen versehen sind, ist nicht immer unumgänglich. Es soll ja schnell gehen, lange haltbar sein und schmecken. Zu viele Anforderungen, die wir an unsere "Lebensmittel" stellen, was zwangsläufig dazu führt, dass Zusatzstoffe in gewissen Nahrungsmitteln notwendig sind. das einfachste wäre wieder auf Frisches Obst udn Gemüse zurück zu greifen, aber selbst hier werden wir von den Pestiziden vergiftet, die mit anderen Anbautechniken, wie z.B. der Permakultur nicht zwingend notwendig sind. Was sich hinter den E-Nummern verbirgt, ist es "gut" oder "böse", dass erfahren Sie hier ...

Seit Menschen gedenken können, haben die Ureinwohner im Einklang mit der Natur gelebt, und gewußt diese zu nutzen. Früher war die Verwendng von Kräutern nur den Schamanen überlassen und wurde in rituellen Zeremonien überirdischen Kräften zugesprochen. Heute wissen wir, dank moderner Analystechniken, dass es gewisse pflanzeneigene Vitalstoffe sind, die den Stoffwechsel, das zuführen, was durch die Lebensmittel nicht gedeckt wird. Woher die Pflanzen kommen, wie sie traditionell verwendet werden, Inhaltsstoffe, Forschungsergebnisse, Tipps und Tricks und vieles mehr, das erfahren Sie hier ...

Die Referenzwerte sind ein sehr individuelles Thema. Die einen sagen so, die anderen wieder ganz anders. Aber wesentlich ist, dass Sie einen Anhaltspunkt bekommen, welche Mengen im groben für Ihren Körper notwendig sind. Dazu gesellen sich dann auch noch die individuellen Lebensgewohnheiten, die ein mehr an Vitalstoffen nach sich ziehen, oder die Aufnahme von Nähsrtoffen behndern. Im wesentlichen sollten Sie jedoch für sich selber herausfinden, welche Mengen für Sie persönlich richtig sind. Hier erfahren Sie mehr über die empfohlenen referenzwerte des DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) ...

Die Verwendung von Kräutern reicht sehr lange zurück. Doch die Pflanzen unserer Erde haben noch viel mehr auf den Kasten. Neben der Verwendung der Pflanzen für die Ernährung, spielen gewisse Pflanzen eine immer größer werdende Rolle für die Bauindustrie - wie Dämm- und ökologische Baustoffe, für die industrielle Fertigung, für die Textilindustrie, Farben - z.B. der Lotuseffeckt, als Brennstoff und vieles mehr. Der Mensch hat gelernt sich an der Natur zu orientieren, sie zu verstehen und nachzuahmen. Hier erfahren Sie mehr über die Verwenung von umweltgerechten Alternativen, die nicht als Sondermüll entsorgt werden müssen ...