| Nahrungsmittel | 
                basisch 
                   | 
                schwach 
                  basisch  | 
                schwach 
                  sauer  | 
                sauer | 
                enthält 
                  viel  | 
                Mineralien 
                  und Spuren-Elemente | 
               
               
                | Flunder | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                Kalium, 
                  Phosphor  | 
               
               
                | Heilbutt | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                Kalium, 
                  Phosphor  | 
               
               
                | Hering 
                   | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                Magnesium 
                   | 
               
               
                | Kabeljau | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                Kalium, 
                  Zink | 
               
               
                | Katfisch 
                  (Steinbeißer)  | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                Magnesium 
                   | 
               
               
                | Lengfisch 
                   | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                  | 
               
               
                | Makrele | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                Magnesium, 
                  Phosphor  | 
               
               
                | Meeräsche 
                   | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                  | 
               
               
                | Rotbarsch 
                  (Goldbarsch)  | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                Magnesium, 
                  Phosphor  | 
               
               
                | Rotzunge 
                   | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                  | 
               
               
                | Sardelle | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                  | 
               
               
                | Sardine | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                Magnesium, 
                  Phosphor  | 
               
               
                | Schellfisch | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                Magnesium 
                   | 
               
               
                | Scholle 
                   | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                Zink 
                   | 
               
               
                | Schwertfisch 
                   | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                  | 
               
               
                | Seehecht | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                Kalium 
                   | 
               
               
                | Seelachs | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                Phosphor 
                   | 
               
               
                | Seezunge 
                   | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                Kalium, 
                  Magnesium  | 
               
               
                | Sprotte 
                   | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                Zink | 
               
               
                | Steinbutt | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                Magnesium | 
               
               
                | Tunfisch 
                   | 
                  | 
                  | 
                  | 
                 
                  
                 | 
                Eiweiß 
                   | 
                Selen | 
               
             
             Autorin 
              Tamara Kammerlander, Quelle: Säure Basen Balance von Heike 
              Knophius, Abdruck (auch auszugsweise), Vervielfältigungen und 
              Zitate unter Angabe der Qulle unbedingt erwünscht.  
             |